52 Com o desenvol v imento da soc iedade e o tempo se muda constantemente, as pessoas procuram sempre a eficiência, seguindo, todos os dias, pelos passos e pensamentos apressados e criando assim uma pressão invisível. Olhando para trás, apercebemo-nos de que estamos com um cansaço físico e psicológico, no fim, para que serve? Perguntem a todos se estão felizes? Quer a resposta seja "feliz" ou "infeliz", a vida precisa de continuar, mas, o mais importante é ser capaz de descobrir a fonte da felicidade e o motivo que afecta o nosso humor, posteriormente, efectuar o ajustamento ou a alteração, para podermos ter uma vida feliz e saudável em termo fisica e mental. Três passos para encontrar a felicidade: 1. Felicidade derivada de outros é de curta duração e não é fiável "Fica muito fel iz quando seja elogiado por outros. Fica ainda mais complacente quando seja invejado por outros." "Ser ignorado pelos out ros, resul ta uma grande tristeza. Ser desprezado pelos outros, resulta inevitavelmente amargo e zangado." A partir das frases mecionadas, ficamos a saber que a satisfação derivada da inveja ou do ciúme dos outros, é a essência do exibicionismo. Estas "exibicionistas" são também a fonte de motivação. Mas a maioria das pessoas está inconscientemente habituada a exibir-se, e a satisfação e a felicidade que advém da exibição é uma das formas mais básicas de felicidade. Quer conscientemente ou não, a felicidade derivada dos outros é quase sempre a força motriz da felicidade. Esta força motriz nos impele a fazer o bem, a ser bem-sucedidos, a ser excelentes, tudo isto é a base de uma vida positiva. Mas esta base traz no início o progresso e sucesso, mas quando a carreira fica cada vez maior, torna-se um encargo e uma frustração. Como esta base baseia-se frequentemente na necessidade de reconhecimento e aprovação dos outros, uma vez que ela falha, haverá um forte contraste. No entanto, a dependência da felicidade adquirida pelos outros é temporária e pouco fiel. 2. Com a ajuda da força externa no momento certo, a felicidade pode ser obtida mesmo na adversidade Na sociedade moderna e epidémica, o número de pessoas que sofrem de depressão está a aumentar, e o grupo etário está a diminuir cada vez mais, e isso acontece em todos os sectores. Se somarmos todas as insatisfações, infelicidades, competições, frustrações, fracassos, sofrimentos que se encontram durante toda a vida, todos sofrerão de depressão. Mas porquê ainda há muitas pessoas que conseguem viver bem quando encontram dificuldades? Porque essas pessoas sabem que precisam viver numa atmosfera de amor, carinho, afecto familiar, amizade e encorajamento, e que essas coisas podem obtê-los facilmente e não é necessário de gastar dinheiro para os ter. Com as forças que nos são dadas pelo exterior, somos capazes de ver a luz no meio das dificuldades e ser felizes perante as adversidades. Deus é muito justo, todos nós temos ou podemos obter as forças externas que poderão ajudar a cada um de nós a sentir-se satisfeito e feliz. O problema é que nem todos conhecem as forças externas da felicidade, e não as utilizam, ou até mesmo ignoram essas forças que são gratuitas. 3. Se for auto-suficiente, poderá desfrutar a felicidade A auto-suficiência é o “contentamento” que andamos à procura, tal como diz o ditado “Quem sabe contentar-se com o que tem, está sempre feliz”, isso
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